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Fitness für den Rücken

Da es sinnvoller ist für die Gesundheit jeden Tag etwas Zeit aufzubringen, statt später für eine Krankheit viel Zeit zu opfern, können Interessierte und Vereinsmitglieder das Kursangebot der „Rückenfitness“ nutzen. Zwei Termine stehen zur Auswahl: Dienstag (Beginn: 20.04.09) von 18.15 Uhr oder Donnerstag (Beginn: 16.04.09) von 17.30 Uhr in der Nette-Turnhalle in Miesenheim. An 10 Terminen zu jeweils 60 Minuten werden die Muskeln insbesondere entlang der Wirbelsäule aber auch wichtige weitere Muskelgruppen fit für die Belastungen des Alltags gemacht. Der abwechslungsreiche Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, trendigen Bewegungsmodulen und abschließender Entspannung wird unterstützt durch die gute Kleingeräteausstattung des Turnvereins. Die Kurse werden von Ina Vierkant geleitet und die Kosten dieser Präventionsmaßnahme können bei regelmäßiger Teilnahme nach § 20 SGB V von den Krankenkassen erstattet werden. Anmeldungen bitte unter 02632-957708 oder 02632-5808.

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